Athletik-Training für Ballsportler
Nicht nur beim Tennis, sondern auch bei jeder anderen Ballsportart, ist ein speziell abgestimmtes Kraft- und Koordinationstraining entscheidend, um die Leistung des Sportlers zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Lange Zeit wurde ein spezifisches Athletik-Training für Ballsportler außer Acht gelassen. Wer ein guter Ballsportler werden will, kommt an einem umfassenden Athletik-Training nicht vorbei. Athletik beinhaltet neben [...]